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http://www.eso-balder.de/forum/ Balder - Community - http://www.eso-balder.de/forum Mon, 29 Apr 2024 01:27:00 +0200 MyBB http://www.eso-balder.de/forum/showthread.php?tid=1837 Tue, 27 Apr 2010 02:21:44 +0200 http://www.eso-balder.de/forum/showthread.php?tid=1837 http://www.eso-balder.de/forum/showthread.php?tid=1238 Sat, 04 Aug 2007 18:58:55 +0200 http://www.eso-balder.de/forum/showthread.php?tid=1238 du bist nun bereit 4. Herstellung Nenne nun dreimal deinen Namen, quasi als Nennung des Empfängers. Bitte keinen spirituellen Namen, Kunstnamen, Abkürzungen etc. Deinen kompletten Geburtsnamen. Halte die Handflächen von dir abgewandt, und stelle dir nichts Bestimmtes vor. Wenn sich etwas zeigt, ist das ok. Lass dir die Zeit, die du brauchst. Du wirst den Moment spüren, wenn deine heilende Energie fliesst. Jetzt nimm die Schale oder das Gefäss mit der Substanz, die du laden möchtest. Wir nehmen heute Wasser, aber du kannst auch Zucker nehmen. Im Prinzip kannst du auch einen Stein oder etwas Erde nehmen. Dann aber bitte nicht einnehmen :-))), oder zumindest nicht schlucken. Halte sie vor den Solarplexus mit beiden Händen. Bitte entspann dabei. Jede Verrenkung fliesst durch deine Hände. Es darf und soll dir bei der Herstellung gut gehen. Lasse deine Lebensenergie nun durch deine Hände fliessen. Lade die Substanz mit deinen guten Ge-danken. Wünsche für dich das Beste, alles zu deinem Höchstbestmöglichen. Nimm auch gerne deine Augen zu Hilfe, laß auch dort die Energie in das Glas fliessen. Vergiss bitte bei all den guten Gedanken nicht, weiterzuatmen. Warte bis die Energie komplett durch dich in die Trägersubstanz geflossen ist. Du wirst es an einem deutlichen Nachlassen des Strömens oder einem anderen klaren Zeichen spüren. Wichtig: Solltest du bei dem Herstellungsvorgang unterbrochen werden, musst du die Hände wegnehmen, aber das Gefäss vorher sicher abstellen, und dich mit etwas anderem befassen, fange danach wieder von vorn bei der Kontaktaufnahme und Aufladung an. Bei der 3. Unterbrechung liegt eine Störung im Sein vor. Das ist gar kein Problem. Ich habe festgestellt, das die Energie nicht in das Wasser geflossen ist, sondern sich direkt mit mir verbunden hat. Der Ausgleich hat durch die Handlung der Heilung meist der Erde schon stattgefunden. 5. Bedanken Danke allen Wesen die an der Erschaffung dieser Essenz mitgewirkt haben. Meist wird dir sofort klar, was dein Opfer ist. Ich habe sehr oft erlebt, das gar kein Tabak etc. gewünscht wurde, sondern das die Pflanze einfach froh war, das du dir für sie Zeit genommen hast, ihr die Möglichkeit gegeben hast, ein Teil deines Lebens zu werden und doch, entspannt weiterleben zu dürfen. Verabschiede dich von diesen helfenden Wesen und lösche den goldenen Kreis, bevor du heraustrittst. Das ist wichtig, weil sonst die Leitungen ständig “on” sind, und wir ja den Platz verlassen möchten, ohne ein neues energetisches Muster zu hinterlassen. Normalerweise nimmt man dann sein Tagwerk wieder auf. Dies besteht darin, die gewon-nene Essenz zu konservieren, mit Alkohol oder Apfelessig. Fülle die Essenz in dir geneh-me Gefäße um, und beschrifte sie. Gut wäre, wenn du dann dich noch einmal hinsetzen kannst, und mit etwas Essen und Trinken. So kommst du wieder in deinem “normalen” Leben an.]]> du bist nun bereit 4. Herstellung Nenne nun dreimal deinen Namen, quasi als Nennung des Empfängers. Bitte keinen spirituellen Namen, Kunstnamen, Abkürzungen etc. Deinen kompletten Geburtsnamen. Halte die Handflächen von dir abgewandt, und stelle dir nichts Bestimmtes vor. Wenn sich etwas zeigt, ist das ok. Lass dir die Zeit, die du brauchst. Du wirst den Moment spüren, wenn deine heilende Energie fliesst. Jetzt nimm die Schale oder das Gefäss mit der Substanz, die du laden möchtest. Wir nehmen heute Wasser, aber du kannst auch Zucker nehmen. Im Prinzip kannst du auch einen Stein oder etwas Erde nehmen. Dann aber bitte nicht einnehmen :-))), oder zumindest nicht schlucken. Halte sie vor den Solarplexus mit beiden Händen. Bitte entspann dabei. Jede Verrenkung fliesst durch deine Hände. Es darf und soll dir bei der Herstellung gut gehen. Lasse deine Lebensenergie nun durch deine Hände fliessen. Lade die Substanz mit deinen guten Ge-danken. Wünsche für dich das Beste, alles zu deinem Höchstbestmöglichen. Nimm auch gerne deine Augen zu Hilfe, laß auch dort die Energie in das Glas fliessen. Vergiss bitte bei all den guten Gedanken nicht, weiterzuatmen. Warte bis die Energie komplett durch dich in die Trägersubstanz geflossen ist. Du wirst es an einem deutlichen Nachlassen des Strömens oder einem anderen klaren Zeichen spüren. Wichtig: Solltest du bei dem Herstellungsvorgang unterbrochen werden, musst du die Hände wegnehmen, aber das Gefäss vorher sicher abstellen, und dich mit etwas anderem befassen, fange danach wieder von vorn bei der Kontaktaufnahme und Aufladung an. Bei der 3. Unterbrechung liegt eine Störung im Sein vor. Das ist gar kein Problem. Ich habe festgestellt, das die Energie nicht in das Wasser geflossen ist, sondern sich direkt mit mir verbunden hat. Der Ausgleich hat durch die Handlung der Heilung meist der Erde schon stattgefunden. 5. Bedanken Danke allen Wesen die an der Erschaffung dieser Essenz mitgewirkt haben. Meist wird dir sofort klar, was dein Opfer ist. Ich habe sehr oft erlebt, das gar kein Tabak etc. gewünscht wurde, sondern das die Pflanze einfach froh war, das du dir für sie Zeit genommen hast, ihr die Möglichkeit gegeben hast, ein Teil deines Lebens zu werden und doch, entspannt weiterleben zu dürfen. Verabschiede dich von diesen helfenden Wesen und lösche den goldenen Kreis, bevor du heraustrittst. Das ist wichtig, weil sonst die Leitungen ständig “on” sind, und wir ja den Platz verlassen möchten, ohne ein neues energetisches Muster zu hinterlassen. Normalerweise nimmt man dann sein Tagwerk wieder auf. Dies besteht darin, die gewon-nene Essenz zu konservieren, mit Alkohol oder Apfelessig. Fülle die Essenz in dir geneh-me Gefäße um, und beschrifte sie. Gut wäre, wenn du dann dich noch einmal hinsetzen kannst, und mit etwas Essen und Trinken. So kommst du wieder in deinem “normalen” Leben an.]]> http://www.eso-balder.de/forum/showthread.php?tid=809 Sat, 16 Dec 2006 20:49:24 +0100 http://www.eso-balder.de/forum/showthread.php?tid=809 http://www.eso-balder.de/forum/showthread.php?tid=455 Tue, 28 Nov 2006 13:22:59 +0100 http://www.eso-balder.de/forum/showthread.php?tid=455 http://www.eso-balder.de/forum/showthread.php?tid=380 Tue, 21 Nov 2006 16:52:41 +0100 http://www.eso-balder.de/forum/showthread.php?tid=380 zur Basisbehandlung bei Verzweiflung, Ausweglosigkeit, Seelenqual, äusserster Depression, akuter Hoffnungslosigkeit, extremen, seelischen Leiden, seelischem oder körperlichem Zusammenbruch -> bei allen krankhaften Störungen, die mit Verzweiflung einhergehen oder davon ausgelöst wurden -> bei einer inneren Totalblockade, daher wird es im täglichen Leben nur selten benötigt. Diese Essenz ist eine Art seelischer Weichmacher, der es den Betroffenen ermöglicht, ihren starren, in jeder Hinsicht blockierenden Widerstand und ihre Vorbehalte gegenüber der Lebenswirklichkeit aufzugeben. Es gibt ihnen eine akzeptable Perspektive zum Weiterleben, lässt sie einen Ausweg aus der scheinbar verfahrenen Situation finden. optimistischer, realistischer und menschlicher geworden, können sie Schwäche zulassen und sich vertrauensvoll in die Hand des Schicksals geben. Sweet Chestnut kann auch versucht werden, wenn der Körper in eine extreme Reaktionsstarre geraten ist. Anwendung mit einem Heilstein Hier bietet sich der Zirkon an. Sweet Chestnut und Zirkon können gleichzeitig verwendet werden. In besonders verzweifelten Momenten den Zirkonkristall in die Hand nehmen oder  auf den Solarplexus legen. Da der Zirkon sehr intensiv wirkt, sollte er maximal eine Stunde täglich getragen oder aufgelegt werden. Baumheilkunde Hildegard von Bingen schrub hierzu:” Aber ein Mensch, der aus seinem Holz einen Stock macht und diesen in seiner Hand trägt, so dass die Hand dadurch warm wird, dem werden aus dieser Erwärmung die Adern und alle Kräfte des Körpers gestärkt.” Das Verweilen bei der Edelkastanie hilft uns, zur inneren Ruhe und Gelassenheit, zu unserer inneren Quelle der Heilung zu finden. Schon den Duft des Holzes tief einatmen, beruhigt unser ruheloses Denken und schenkt Gesundheit und Geborgenheit, die aus dem Inneren unseres Herzens wachsen. Tierheilkunde Die Frucht diente schon bei den Griechen und Römern als stärkende Nahrung für die Tiere. Die Rinde, zerstossen und während zweier bis dreier Stunden in Wasser gelegt, gilt als gute Begleittherapie bei schweren Tierseuchen. Blütenessenz Diese Essenz hilft das Leben zwischen Polaritäten im Gleichgewicht zu halten, und damit fördert es den Bezug einer neutralen Position. Sobald sich Einseitigkeiten einschleichen, führt es zum Ausgleich. Es hilft bei der Herstellung ausgeglichener, friedvoller Beziehungen sowie beim Abbau von Vorurteilen und Bewertungen. energetische Unterstützung von Magen und Darm. Kosmetik Die Blüten und Blätter als Tee oder als Wasser, mit ca 1% Alkohol) dienen in der Körperpflege zu leicht gerbenden und hautstraffenden Waschungen. Irritierte und leicht entzündete Haut beruhigt sich bei der Regelmässigen Anwendung. Die tägliche Anwendung der reinen Teezubereitung ist zudem bei Hautausschlägen, Ekzemen und Pilzerkrankungen oft von grossem Nutzen. Esoterik Die Kastanie lehrt, fröhlich und heiter zu sein - und zwar um der Fröhlichkeit willen. Viele Menschen denken, sie bräuchten einen besonderen Grund, um fröhlich und glücklich zu sein, weil sie Ausgelassenheit als einen momentanen Zustand und als einen momentanen Zustand und als eine Wirkung auf einen positiven äusseren Einfluss begreifen. Dabei ist es doch das Leben selbst, die Tatsache das wir lebendig sind, eigentlich Grund genug zur Freude. Gewiss gibt es immer wieder Situationen, die wir als eine Art Belastung und gerne auch als Rückschläge bezeichnen würden, und sie somit als die einseitige Auslegung des Schicksals beschreiben. Für die Kastanie gibt es nichts Schlechtes, weil das Leben, Gott oder die Schöpferkraft Freude und Heiterkeit auch ist. So kann sie allem, was auf sie zukommt, offen und spontan begegnen und auch alles annehmen. Sie hat eine grundsätzlich konstruktive Erwartungshaltung. Beim Menschen in unserer westlichen Zivilisation ist die Erwartungshaltung meistens ablehnend und mit negativen Elementen durchsetzt. Misstrauen, Vorurteile und Vorbehalte sind feste Bestandteile unserer Entwicklung und Erfahrung geworden und der Spiegel des inneren Zustandes unserer Gesellschaft. Die Kastanie bringt uns in unsere Mitte. Sie zeigt uns, wie wir für uns selbst sorgen können. Sorgen im Sinne von Erfüllung der ureigenen Bedürfnisse. Es macht gar keinen Sinn, überzogenen Idealen nachzurennen, um die physische Mangelerscheinungen zu überdecken. Bei den meisten Menschen in unserer Hemisphäre sind im Gegensatz zu früher Hunger und Durst, Kälte und Obdachlosigkeit kein Thema mehr, Einsamkeit, Mangel an Sicherheit jedoch ein zunehmendes Thema. Menschen brauchen Austausch mit anderen, Verständnis, Freundschaft, Zärtlichkeit und Anerkennung. Die Kastanie zeigt uns, dass wir auch Körperwesen sind, die auch gerne über die körperliche Erfüllung mentale Zufriedenheit erfahren. So werden wir von überflüssigen Gedanken befreit, und können uns so annehmen, wie wir sind, selbst wenn wir uns unvollkommen fühlen. Nicht das Kostüm ist entscheidend, sondern die Ausstrahlung des Schauspielers. Wir dürfen alle Fehler der Welt haben und machen, und trotzdem, weil wir Freude und Fröhlichkeit verstrahlen und damit selbst eine Verkörperung von Freude sind, muss man uns einfach gern haben. Je mehr wir uns mit Freude verbinden, desto mehr ziehen wir nach dem Gesetz von Ursache und Wirkung Freude und freudige Situationen an. “Wir stehen für Geselligkeit und Heiterkeit. Wir sind ein Quell der Freude für Menschen, die sich zu hohe Ziele gesteckt haben. Wir halten nichts von Anstrengung und Mühe. Wir sind, was wir sind, und Gott hat uns so geschaffen. Haltet inne, ruht euch aus, erholt euch von euren Anstrengungen. Gott hat auch einen Sonntag erschaffen. Wenn ihr die Schwelle zu uns überschreitet, wird es euch leichter ums Herz. Ihr werdet die Sorgen draussen lassen. Ihr seid euch selber wichtig. Durch unseren Einfluss werdet ihr fast allem etwas Schönes abgewinnen können. Spiritualität drückt sich auch durch Freude aus. Freude und Dankbarkeit an der Gegenwart. Wir denken nicht an morgen, nicht an gestern, heute ist so wichtig, wie es ist. Wir leben im Jetzt, weil es für uns nur das Jetzt gibt. Und in diesem Jetzt wollen wir fröhlich sein...” Geschichte In Marseille ist es Sitte, am 1. November, am Vorabend des Totentags, Kastanien zu essen. Wenn man zu Bett geht, legt man auch einige unter das Kopfkissen, um die Wiedergänger zu verhindern, einen des Nachts an den Füssen zu ziehen. In Italien muss man gegen die Jettatura eine dreieckige Kastanie in der Tasche zu tragen. Die Wallonen und die Schwarzen Amerikas tragen sie gegen Rheumatismus in der Tasche. In China gelten sie als eines der 6 Glücksfrüchte. Sie werden bei der Geburt eines Kindes aufgestellt und später an kinderlose Frauen verschenkt, die durch den Genuss derselben Aussicht auf Kindersegen erlangen sollen. Ihre Bedeutung beruht auf einem Wortspiel, denn li-tsze, Kastanien, bedeutet dasselbe wie lih-tsze, Nachkommenschaft bekommen.]]> zur Basisbehandlung bei Verzweiflung, Ausweglosigkeit, Seelenqual, äusserster Depression, akuter Hoffnungslosigkeit, extremen, seelischen Leiden, seelischem oder körperlichem Zusammenbruch -> bei allen krankhaften Störungen, die mit Verzweiflung einhergehen oder davon ausgelöst wurden -> bei einer inneren Totalblockade, daher wird es im täglichen Leben nur selten benötigt. Diese Essenz ist eine Art seelischer Weichmacher, der es den Betroffenen ermöglicht, ihren starren, in jeder Hinsicht blockierenden Widerstand und ihre Vorbehalte gegenüber der Lebenswirklichkeit aufzugeben. Es gibt ihnen eine akzeptable Perspektive zum Weiterleben, lässt sie einen Ausweg aus der scheinbar verfahrenen Situation finden. optimistischer, realistischer und menschlicher geworden, können sie Schwäche zulassen und sich vertrauensvoll in die Hand des Schicksals geben. Sweet Chestnut kann auch versucht werden, wenn der Körper in eine extreme Reaktionsstarre geraten ist. Anwendung mit einem Heilstein Hier bietet sich der Zirkon an. Sweet Chestnut und Zirkon können gleichzeitig verwendet werden. In besonders verzweifelten Momenten den Zirkonkristall in die Hand nehmen oder  auf den Solarplexus legen. Da der Zirkon sehr intensiv wirkt, sollte er maximal eine Stunde täglich getragen oder aufgelegt werden. Baumheilkunde Hildegard von Bingen schrub hierzu:” Aber ein Mensch, der aus seinem Holz einen Stock macht und diesen in seiner Hand trägt, so dass die Hand dadurch warm wird, dem werden aus dieser Erwärmung die Adern und alle Kräfte des Körpers gestärkt.” Das Verweilen bei der Edelkastanie hilft uns, zur inneren Ruhe und Gelassenheit, zu unserer inneren Quelle der Heilung zu finden. Schon den Duft des Holzes tief einatmen, beruhigt unser ruheloses Denken und schenkt Gesundheit und Geborgenheit, die aus dem Inneren unseres Herzens wachsen. Tierheilkunde Die Frucht diente schon bei den Griechen und Römern als stärkende Nahrung für die Tiere. Die Rinde, zerstossen und während zweier bis dreier Stunden in Wasser gelegt, gilt als gute Begleittherapie bei schweren Tierseuchen. Blütenessenz Diese Essenz hilft das Leben zwischen Polaritäten im Gleichgewicht zu halten, und damit fördert es den Bezug einer neutralen Position. Sobald sich Einseitigkeiten einschleichen, führt es zum Ausgleich. Es hilft bei der Herstellung ausgeglichener, friedvoller Beziehungen sowie beim Abbau von Vorurteilen und Bewertungen. energetische Unterstützung von Magen und Darm. Kosmetik Die Blüten und Blätter als Tee oder als Wasser, mit ca 1% Alkohol) dienen in der Körperpflege zu leicht gerbenden und hautstraffenden Waschungen. Irritierte und leicht entzündete Haut beruhigt sich bei der Regelmässigen Anwendung. Die tägliche Anwendung der reinen Teezubereitung ist zudem bei Hautausschlägen, Ekzemen und Pilzerkrankungen oft von grossem Nutzen. Esoterik Die Kastanie lehrt, fröhlich und heiter zu sein - und zwar um der Fröhlichkeit willen. Viele Menschen denken, sie bräuchten einen besonderen Grund, um fröhlich und glücklich zu sein, weil sie Ausgelassenheit als einen momentanen Zustand und als einen momentanen Zustand und als eine Wirkung auf einen positiven äusseren Einfluss begreifen. Dabei ist es doch das Leben selbst, die Tatsache das wir lebendig sind, eigentlich Grund genug zur Freude. Gewiss gibt es immer wieder Situationen, die wir als eine Art Belastung und gerne auch als Rückschläge bezeichnen würden, und sie somit als die einseitige Auslegung des Schicksals beschreiben. Für die Kastanie gibt es nichts Schlechtes, weil das Leben, Gott oder die Schöpferkraft Freude und Heiterkeit auch ist. So kann sie allem, was auf sie zukommt, offen und spontan begegnen und auch alles annehmen. Sie hat eine grundsätzlich konstruktive Erwartungshaltung. Beim Menschen in unserer westlichen Zivilisation ist die Erwartungshaltung meistens ablehnend und mit negativen Elementen durchsetzt. Misstrauen, Vorurteile und Vorbehalte sind feste Bestandteile unserer Entwicklung und Erfahrung geworden und der Spiegel des inneren Zustandes unserer Gesellschaft. Die Kastanie bringt uns in unsere Mitte. Sie zeigt uns, wie wir für uns selbst sorgen können. Sorgen im Sinne von Erfüllung der ureigenen Bedürfnisse. Es macht gar keinen Sinn, überzogenen Idealen nachzurennen, um die physische Mangelerscheinungen zu überdecken. Bei den meisten Menschen in unserer Hemisphäre sind im Gegensatz zu früher Hunger und Durst, Kälte und Obdachlosigkeit kein Thema mehr, Einsamkeit, Mangel an Sicherheit jedoch ein zunehmendes Thema. Menschen brauchen Austausch mit anderen, Verständnis, Freundschaft, Zärtlichkeit und Anerkennung. Die Kastanie zeigt uns, dass wir auch Körperwesen sind, die auch gerne über die körperliche Erfüllung mentale Zufriedenheit erfahren. So werden wir von überflüssigen Gedanken befreit, und können uns so annehmen, wie wir sind, selbst wenn wir uns unvollkommen fühlen. Nicht das Kostüm ist entscheidend, sondern die Ausstrahlung des Schauspielers. Wir dürfen alle Fehler der Welt haben und machen, und trotzdem, weil wir Freude und Fröhlichkeit verstrahlen und damit selbst eine Verkörperung von Freude sind, muss man uns einfach gern haben. Je mehr wir uns mit Freude verbinden, desto mehr ziehen wir nach dem Gesetz von Ursache und Wirkung Freude und freudige Situationen an. “Wir stehen für Geselligkeit und Heiterkeit. Wir sind ein Quell der Freude für Menschen, die sich zu hohe Ziele gesteckt haben. Wir halten nichts von Anstrengung und Mühe. Wir sind, was wir sind, und Gott hat uns so geschaffen. Haltet inne, ruht euch aus, erholt euch von euren Anstrengungen. Gott hat auch einen Sonntag erschaffen. Wenn ihr die Schwelle zu uns überschreitet, wird es euch leichter ums Herz. Ihr werdet die Sorgen draussen lassen. Ihr seid euch selber wichtig. Durch unseren Einfluss werdet ihr fast allem etwas Schönes abgewinnen können. Spiritualität drückt sich auch durch Freude aus. Freude und Dankbarkeit an der Gegenwart. Wir denken nicht an morgen, nicht an gestern, heute ist so wichtig, wie es ist. Wir leben im Jetzt, weil es für uns nur das Jetzt gibt. Und in diesem Jetzt wollen wir fröhlich sein...” Geschichte In Marseille ist es Sitte, am 1. November, am Vorabend des Totentags, Kastanien zu essen. Wenn man zu Bett geht, legt man auch einige unter das Kopfkissen, um die Wiedergänger zu verhindern, einen des Nachts an den Füssen zu ziehen. In Italien muss man gegen die Jettatura eine dreieckige Kastanie in der Tasche zu tragen. Die Wallonen und die Schwarzen Amerikas tragen sie gegen Rheumatismus in der Tasche. In China gelten sie als eines der 6 Glücksfrüchte. Sie werden bei der Geburt eines Kindes aufgestellt und später an kinderlose Frauen verschenkt, die durch den Genuss derselben Aussicht auf Kindersegen erlangen sollen. Ihre Bedeutung beruht auf einem Wortspiel, denn li-tsze, Kastanien, bedeutet dasselbe wie lih-tsze, Nachkommenschaft bekommen.]]> http://www.eso-balder.de/forum/showthread.php?tid=361 Wed, 11 Oct 2006 13:55:16 +0200 http://www.eso-balder.de/forum/showthread.php?tid=361 http://www.eso-balder.de/forum/showthread.php?tid=360 Wed, 11 Oct 2006 13:54:40 +0200 http://www.eso-balder.de/forum/showthread.php?tid=360 http://www.eso-balder.de/forum/showthread.php?tid=291 Thu, 15 Jun 2006 21:31:05 +0200 http://www.eso-balder.de/forum/showthread.php?tid=291 http://www.eso-balder.de/forum/showthread.php?tid=227 Wed, 15 Mar 2006 11:22:52 +0100 http://www.eso-balder.de/forum/showthread.php?tid=227 http://www.eso-balder.de/forum/showthread.php?tid=188 Sun, 26 Feb 2006 01:29:37 +0100 http://www.eso-balder.de/forum/showthread.php?tid=188 http://www.eso-balder.de/forum/showthread.php?tid=119 Wed, 08 Feb 2006 15:59:54 +0100 http://www.eso-balder.de/forum/showthread.php?tid=119 http://www.eso-balder.de/forum/showthread.php?tid=109 Mon, 06 Feb 2006 13:56:38 +0100 http://www.eso-balder.de/forum/showthread.php?tid=109 http://www.eso-balder.de/forum/showthread.php?tid=66 Sun, 22 Jan 2006 12:31:07 +0100 http://www.eso-balder.de/forum/showthread.php?tid=66